Конец зимы, метели, и оживает внутри ожидание весны. Почему? Весна несёт с собой мощные энергии расцвета и преображения. Природа готовится к новому взлёту и внутри что-то мощно откликается на этот зов. Будоражит. Тревожит. Зовёт.
Это может проявляться по-разному: мощным всплеском чувств и вдохновения, желанием раскрытия, ярким чувством новых открытий и обновления. Обновления внутреннего и внешнего. От чувств и мыслей — до гардероба, нового автомобиля, до смены работы или места жительства.
Может это выражаться и по-другому. Глухим недовольством, вспышками раздражения, разочарования, неоправдавшихся ожиданий, недоговорённостью и нераскрытостью надежд и предчувствий.
Несмотря на полную противоположность проявлений, у всех этих ощущений один источник — стремление к «оживлению», прорастанию и расцвету, желание движения вперёд.
Радость бытия — топливо движения Жизни. Без неё вряд ли возможно продвинуться вперёд, так же, как проехать хоть километр на автомобиле, в который вы заливаете кефир вместо бензина.
Как же найти эту самую радост, когда небо хмурится, кокос ещё не растёт, а крокодил уже не ловится, и внутри вместо мелодичных колокольчиков лишь тупое молчание или недовольное ворчание?
Ответ очень прост, и сложность его именно в простоте. Что делать? Надо научиться чувствовать себя. И всё? Да. Но надо научиться чувствовать именно СЕБЯ — своё тело, свою душу, слышать свои мысли. Многие из нас испытывают колоссальный дефицит внимания к себе, к своим истинным желаниям, своим чувствам. Жажда внимания — от других, жажда любви — от другого, жажда уважения — к себе на деле означают отсутствие или недостаточное проявление эти же чувств по отношению к себе самому (самой).
На занятиях по йоге как-то присутствовала женщина средних лет, с хорошей гибкостью и растяжкой. Техника выполнения асан у неё была весьма неплоха. Чувствовалась уверенность и опыт в движениях и свой подход к практике. Но вот самое простое наблюдение за состоянием телаво время выполнения асаны, чувствование тела, прислушивание к изменениям, которые происходят в этих процессах вызвали ощущение паники и мощную истерику. Хотя она как оказалось сама была преподавателем йоги, когда происходящее пошло вразрез с ожиданиями, самообладание ей изменило. Жёсткость рамок, которые мы создаём для себя и своей жизни, часто не дают возможности проникнуть живой жизни за эти границы. Результат — не просто отсутсвие самообладания в ситуации, достаточно стандартной для представителей этой профессии, результат — в страхе любых изменений, кроме наработки фанатизма в повторении одних и тех же, не приводящих к желаемому исходу действий в ситуациях. как правило, ждущих нестандартного подхода. Результат — обретение очень крепкого лба в постоянных тренировках прошибания стены, что приводит к стойкому выводу о безысходности процесса, хотя выход часто оказывался за ближайшим углом.
Иногда достаточно оглядеться вокруг, иногда стоит прислушаться, иногда замолчать и услышать собственный внутренний голос или подсказку понравившейся мелодии. И всё может озариться в один момент. Радость прорастает внезапно. Она может отозваться из самых глубин тела вместе со сладким чувством Бытия — ЕСТЬ. Есть здесь, сейчас, на белом свете… Радость может отозваться на солнечный луч, внезапно преображающий хмурый день в яркое предчуствие весеннего расцвета. Радость нарастает мощным потоком вслед за звучанием милого голоса или что-то будоражащей внутри мелодии. Радость может коснуться плеча тихим прикосновением вдохновения. Или руки любимого. Радость окутывает подобно чудесны ароматам весь смысл существования, и тогда атмосфера, которую мы излучаем, наполняет Пространство, притягивает к нам те вещи, которые наполняют жизнь смыслом и гармонией.
Мы получаем в ответ то, что излучаем сами. Излучая любовь, получаем любовь, излучая радость, получаем радость. Сейчас наши внутренние ритмы могут зазвучать в такт природным ритмам, и Вселенная услышит наш голос. Итак, что же мы посылаем навстречу Весне?